Terapi & Supervision
Søger du hjælp til personlige problemer og overvejer et terapiforløb?
Jeg kan tilbyde kortere og længere terapiforløb til voksne (fra 18 år) eller unge idrætsfolk med spiseforstyrrelser i samarbejde med netværket..
Er du behandler og søger sparring på sager, metode og personlig stil?
Jeg kan supervisere psykologer på vej mod autorisation eller specialistgrad.
Vil du gerne opdatere din viden om f.eks. spiseforstyrrelser og træningsafhængighed, kan jeg tilbyde faglig sparring og konsulentydelser.
Terapi - hvad kan jeg hjælpe med?
- Er dit forhold til mad, krop og træning blevet så usundt, at det påvirker din trivsel og helbred?
- Er du utilfreds med din krop, eller har du lagt hele din identitet i dit udseende?
- Er mad og træning din måde at håndtere svære følelser?
- Søger du kontrol og tryghed gennem kostplaner og træningsprogrammer?
- Har du en spiseforstyrrelse eller træningsafhængighed?
- Kæmper du med selvkritske tanker og indre uro?
- Mærker du følelsesmæssig ensomhed eller forkerthedsfølelse?
- Længsel du efter omsorg og nære relationer?
- Har du oplevet svigt og afvisninger i din opvækst?
- Ønsker du en dybere forståelse for, hvad der ligger bag dine problemer?
Bestil en tid eller skriv til mig
Du er meget velkommen til at bestille en tid eller skrive til mig via mit sikrede digitale bookingsystem Terapeutbooking.dk. Vær opmærksom på, at jeg både har en kalender til videokonsultationer og til fysisk fremmøde. Hvis du bestiller tid til en videokonsultation, får du et link til programmet Whereby via Terapeutbooking.
OBS: Hold øje med, om pinkoden fra Terapeutbooking lander i dit spam-filter.
Du er også velkommen til at sende mig en mail (m@mialic.dk), men mit mailsystem ikke er krypteret, så undlad følsomme personoplysninger. Jeg kan derfor heller ikke svare dig personligt via mail, men vi kan bruge mail til at koordinere praktiske ting. Her er SMS også en mulighed.
Hvornår er der ledige tider?
Jeg har ledige tider i tidsrummet 8.15 - 15.45 til videosamtaler, fysisk fremmøde og skriveterapi.
Jeg har desværre ikke tider om aftenen eller i weekenden.
Da jeg lejer et lokale til fysiske konsultationer, er der kun tider 1-1,5 dage om ugen (oftest mandage og onsdage).
I nogle uger har jeg kun få ledige tider, fordi jeg har mange foredrag og opgaver på universitetet, så book gerne i god tid.
Konsulation i klinik i Odense
Foretrækker du det fysiske møde, kan du bestille en tid til terapi eller supervision i min klinik i Odense.
Klinikken har tider på udvalgte mandage og onsdage i Odense SV (Dyrup), hvor jeg lejer et lokale.
Du kan finde tider ved at klikke på knappen her på min side eller ved at sende mig en sms.
Adressen får du ved tidsbestilling.
Konsultation på video
Foretrækker du at mødes på video, kan jeg sende dig et link til en sikker forbindelse. Book tid via knappen her på min side.
Fremmød 5-10 minutter før din tid, så du er sikker på, at teknik og internet fungerer.
Sørg for, at du kan sidde i et trygt og roligt rum, hvor du ikke bliver forstyrret.
Samtaler på video må ikke optages eller filmes.
Konsultation på skrift
Foretrækker du at modtage behandling, støtte eller sparring på skrift, kan du booke en tid til at skrive med mig på en sikker platform. Book en tid via knappen her på min side.
Denne model kan understøtte andre former for behandling, eller det kan være din primære støtte og vejledning.
Beskeder slettes automatisk efter 30 dage.
Priser terapi og supervision
Terapi eller supervision 1 time: 1.300 kr.
Terapi eller supervision 1 time og 15 min: 1500kr.
Terapi eller supervision på skrift 30 min: 500kr.
Indledende vurdering 1 time og 15 min: 1500kr. (Vælg denne, hvis det er første gang, du bestiller tid hos mig.)
Tilskud
Hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark eller har en privat sundhedsforsikring, kan du få tilskud til samtaleterapi hos mig.
Du kan desværre ikke bruge en henvisning fra egen læge.
Afbud
Hvis du er forhindret i at fremmøde, bedes du melde afbud senest 24 timer før din tid.
Det gælder uanset, om du har en aftale i klinikken eller på video eller på skrift.
Hvis du har booket en tid via Terapeutbooking, kan du afmelde din tid her.
For sent afbud
Ved for sent afbud eller udeblivelse faktureres det fulde beløb for den konsultation, du har bestilt.
Min terapeutiske metode
Min terapeutiske tilgang er en blanding af kognitiv adfærdsterapi og compassionfokuseret terapi kombineret med tilknytningsteori og evolutionspsykologi. Det kan lyde lidt overvældende eller komplekst, men mennesker er forskellige, og derfor er det min overbevisning, at min tilgang må være bred og og fleksibel, så jeg kan tage afsæt i den enkeltes behov, personlighed og livssituation.
Vigtigst for mig er at møde dig omsorgsfuldt, respektfuldt og med afsæt i det, der er betydningsfuldt for dig. Sammen finder vi de forståelsesmodeller, opgaver og strategier, som kan bidrage til at skabe de ændringer i dit liv, du ønsker.
Gør dig klar til konsultationen
Inden vi mødes fysisk, på video eller på skrift, vil jeg anbefale, at du forbereder de emner og dilemmaer, du gerne vil tale om. Tænk over, hvad du vil have ud af samtalen, så vi kan sætte fokus på det, der er vigtigt for dig, når vi ses.
Hvis det er svært for dig at finde ordene eller at mærke, hvad du har brug for, hjælper jeg dig selvfølgelig. Sammen går vi på opdagelse i det, der er smerterfuldt, sorgfuldt, meningsfuldt, glædesfyldt og livsbekræftende.
Tag papir og blyant med, så du kan notere stikord, sætninger eller opgaver, som du vil arbejde videre med efter konsultationen. Det gælder også, hvis du møder på video. Mange oplever nemlig, at det kan være svært at huske det hele, fordi hjernen er på arbejde, når man taler om svære og komplicerede emner.
Terapi & supervision
Foredrag & kurser
Forskning & formidling
